12 Mayis 2013 tarihinde Dukan'a basladim ve iki gun atak +1 gun seyir evresini tamamlayip tartiya ciktigimda 66.2 'den 65.5'a indigimi gordum...Ve anladim ki gercekten haftada 1 tartilmak lazim...3 gun sonra tartildigimda (yani dun sabah) tartida 2 kg gibi bir kayip gormeyi umarken sadece 0.7 lik bir degisim gorunce cok moralim bozuldu ve dun yedim valla..Bu sabah tartiya ciktigimda 3 gun ugrasarak kaybettigim 0.7 kilo artik yoktu....Yeniden 66.2 olmusum.....Isin kotu kismi artik pantolonlarim o kadar sikiyor ki giyecek birsey bulmakta zorlaniyorum... Tum kiyafetlerim 61-62 kiloluk halime gore..
Dukan'i birakip Taylan Kumeli'nin kizi Ezgi Uzmansel'in "Eski Kiloma Donuyorum" web sitesindeki listeleri uygulamayi dusunuyorum...Ama en onemlisi iki hafta bir diyeti bozmadan surdurmek istiyorum, bunu kendime gostermeliyim...Ne diyeti olursa olsun iki hafta yapabilirim, bunu kendime ispatlayacagim...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder